Ter um personal trainer pode trazer mais resultados na academia?
Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final. Apesar da forte tendência de academias low-cost com baixa supervisão profissional (tanto em quantidade de profissionais como em qualidade), um novo estudo mostrou que a supervisão profissional na musculação importa e gera mais resultados. Saiba como foi realizado esse experimento científico e entenda como … Ler mais