Desintoxicação digital: qual a importância e como ficar fora da internet?
Ao mesmo tempo em que a tecnologia avança para ajudar cada vez mais em nosso dia a dia, ela também tem se tornado um perigo para muita gente – principalmente em relação à dependência digital. Para isso, pode ser necessário fazer uma “detox digital”. Esse processo consiste em mudar algumas rotinas dependentes da tecnologia, tal … Ler mais