ESTA é a melhor forma de caminhar para perder peso, segundo Harvard
Você já amarrou aquele tênis esportivo, decidido a perder uns quilinhos com uma caminhada no parque, mas no meio do caminho se perguntou: “Isso realmente ajuda a emagrecer?” Bem, a Universidade de Harvard tem a resposta que você buscava! Leia também: Tendência da caminhada silenciosa dominou o TikTok; o que ela prega? Se você já … Ler mais